Spottrainer - Spændstighed og rotation


Lav en hop-vending i luften, uden at miste kontrollen. Brug A-Sport spottrainer som et super springbræt til disse øvelser.

1 stk. Spottrainer.
Vis produkter
Fra 8 år
Min. 1
Min. 10 min.
IdrætsforeningStyrketræningEliteidrætIdræt og træning
Hop-vendinger
Hop-vendinger

Stil dig på midten af spot traineren. Når man laver en halv hop-vending, skal man hoppe en halv gang rundt om sig selv 180°.

Obs på armtræk
Obs på armtræk

Det er vigtigt at lave et armtræk (dvs. at trække armene op til ørerne) og at være strakt og spændt i luften. Der gælder det samme, hvis man skal lave en hel hop-vending. Her hopper man bare hele vejen rundt 360°.

Landingen
Landingen

Når man lander igen, er det vigtigt at lande med bøjede ben, så man undgår knæ-skader.

star
Danmarks største udvalg i idrætsudstyr
star
Etablering af de aktive rum
star
Læringsplatform med over 200 aktiviteter
star
Hurtig og nem levering